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童心小屋

溧阳市书院巷幼儿园大(7)班

 
 
 

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13 周 食谱  

2013-11-25 10:41:35|  分类: 健康食谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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溧阳市书院巷幼儿园第十三周食谱

2013﹒11﹒25——2013﹒11﹒29

 

第 十 三周

           

早 点

      

   

星期一

香酥条

米饭(70克)、板栗(40克)烧鸡(75克)、油豆腐(30克)烧青菜(80克)、木耳(10克)猪肝(30克)汤

 

小油糕

星期二

肉  松

蛋  糕

米饭(70克)、肉末(30克)蒸鸡蛋(50克)、香干(30克)胡萝卜(60克)炒肉丝(30克)

红  枣

赤豆粥

星期三

杏仁酥

米饭(75克)、素鸡(60克)烧肉(45克)、胡萝卜(50克)炒果仁(45克)、菠菜(25克)粉丝(15克)汤 

蒸芋头

星期四

刀  切

馒  头

什锦炒饭(米饭75克、瘦肉45克、青菜70克、香肠20克、玉米粒20克、香菇适量)、萝卜(30克)仔排(35克)汤 

小青菜

肉丝面

星期五 

白煮蛋

米饭(75克)、木耳(30克)炒肉片(45克)、白片(30克)炒莴苣(100克)、金针菇(15克)蛋花(15克)汤

水  果

 

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