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童心小屋

溧阳市书院巷幼儿园大(7)班

 
 
 

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第十周食谱  

2013-11-05 18:06:03|  分类: 健康食谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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溧阳市书院巷幼儿园第十周食谱

2013114——2013118

 

第 十 周

          

早 点

     

  

星期一

 

 

米饭(70克)、香干(40克)炒肉丝(45克)、烧花菜(100克)、番茄(25克)鸡蛋(15克)汤

芝麻饼

星期二

三角形蛋  

米饭(70克)、银鱼(20克)蒸鸡蛋(45克)、肉丝(35克)炒芹菜(80克)

 

山芋粥

星期三

白煮蛋

米饭(75克)、土豆块(50克)焖牛肉(50克)、 红烧素鸡(60克)、海带(25克)虾米(15克)汤

玉米棒

星期四

 

 

八宝饭(米饭80克、瘦肉45克、青菜70克、胡萝卜丁20克、青豆20克、玉米粒20克、香菇5克)、木耳(10克)炖鸡(30克)汤

小青菜

肉丝面

星期五

 烤面包

米饭(75克)、胡萝卜块(60克)烧鸭块(70克)、油豆腐(30克)烧青菜(80克)、鸡蛋羹(60克)

 

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