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童心小屋

溧阳市书院巷幼儿园大(7)班

 
 
 

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第16周食谱  

2013-12-16 13:50:35|  分类: 健康食谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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溧阳市书院巷幼儿园第十六周食谱

2013﹒12﹒16 ——2013﹒12﹒20

 

第 十五周

           

早 点

      

   

星期一

瓜  子

仁  饼

米饭(75克)、大蒜(70克)炒猪肝(60克)、胡萝卜(50克)炒果仁(45克)、海带(25克)虾米(25克)汤

 

绿茶蛋糕

苹  果

星期二

三角形蛋   糕

米饭(75克)、椒盐虾(60克)、 青菜(70克)炒油豆腐(30克)、番茄(25克)鸡蛋(15克)汤

山芋粥

柚  子

星期三

白煮蛋

米饭(75克)、肉末(30克)蒸鸡蛋(50克)、香干(40克)炒肉丝(45克)

巧克力棒

桔   子

 

星期四

果  酱

蛋  糕

八宝饭(米饭80克、瘦肉45克、青菜70克、胡萝卜丁20克、青豆20克、玉米粒20克、香菇5克)、排骨(25克)萝卜(25克)汤

红赤豆粥

苹   果

星期五 

刀  切

小馒头

米饭(75克)、肉片(40克)炒雪菜(50克)、木耳(20克)炒黄瓜(30克)、金针菇(15克)蛋花(15克)汤

香酥条

香  蕉

 

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