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童心小屋

溧阳市书院巷幼儿园大(7)班

 
 
 

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第一周食谱  

2013-09-03 18:18:05|  分类: 健康食谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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溧阳市书院巷幼儿园第一周食谱

201392——201396

 

第 一 周

          

早 点

     

  

星期一

 海 棉

蛋 糕

米饭(75克)、土豆块(60克)烧肉(50克)、炒黄瓜(100克)、肉末(15克)豆腐(30克)汤

杏仁酥

星期二

小油糕

米饭(75克)、三鲜鸡丁(鸡肉40克、黄瓜30克、胡萝卜30克)、红烧素鸡(60克)、紫菜(5克)鸡蛋(15克)汤

赤豆粥

星期三

 

 

米饭(75克)、番茄(60克)炒鸡蛋(50克)、炒黄芽菜(100克)、骨头(30克)海带(20克)汤

煮鸡蛋

星期四

香酥条

米饭(75克)、糖醋排骨(80克)、炒土豆丝(100克)、冬瓜(30克)虾米(10克)汤

小青菜

肉丝面

星期五

烤面包

米饭(80克)、虾仁(25克)肉末(40克)烧豆腐(80克)、炒长豆(100克)、丝瓜(30克)蛋花(15克)汤

 

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