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童心小屋

溧阳市书院巷幼儿园大(7)班

 
 
 

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第1周 食谱  

2014-02-15 14:43:30|  分类: 健康食谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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溧阳市书院巷幼儿园2013学年度第二学期

第一周食谱

2014﹒2 ﹒17 ——2014 2﹒21

 

第 一周

           

早 点

      

   

星期一

香酥条

 

米饭(75克)、土豆块(70克)烧牛肉(50克)、油豆腐(30克)烧青菜(80克)、平菇(25克)豆腐(25克)汤

 

虎皮蛋糕

苹    果

星期二

双  色

蛋  糕

米饭(75克)、炸牛排(60克)、白片(25克)炒莴苣(100克)、生菜(25克)猪肝(30克)汤

红  枣

赤豆粥

芦  柑

星期三

巧  克

力  棒

什锦八宝饭(米饭75克、瘦肉45克、香肠20克、胡萝卜20克、青豆10克、玉米粒10克)、西红柿(30克)鸡蛋(15克)汤

白煮蛋

苹  果

星期四

肉  松

蛋  糕

米饭(75克)、糖醋排骨(80克)、香干(40克)炒芹菜(90克)、紫菜(15克)虾米(15克)汤

三鲜面

芦  柑

星期五 

烤面包

米饭(75克)、鱼香肉丝(猪肉45克、笋丝30克、木耳5克、香菇5克)、炒花菜(80克)、海带(15克)碎肉(25克)汤

小油糕

苹  果

 

 

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