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童心小屋

溧阳市书院巷幼儿园大(7)班

 
 
 

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第四周食谱  

2015-09-20 18:55:50|  分类: 健康食谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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(2015 .9.21——2015 . 9. 25)


第四周

内 容

早 点

午 餐

午 点

星期一

趣 味

饼 干

米饭(75克)、土豆(40克)烧牛肉  (70克)、炒长豆(100克)、冬瓜(20克)虾米(10克)汤

 

山 芋

苹 果

星期二

杏仁酥

米饭(75克)、青甜椒(30克)炒猪肝(80克)、糖醋包菜(100克)、小青菜(20 克)豆腐(20克)汤

南瓜粥

香 蕉

星期三

果酱

蛋 糕

小油糕

米饭(75克)、大栗(30克)烧鸡(70克)、红烧素鸡(100克)、虾米(10克)紫菜(20克)汤

鹌鹑蛋

桔 子

星期四

香 酥

蛋 饼

瓜 子

仁 饼

米饭(75克)、肉丝(50克)炒白片(50克)、炒黄瓜(100克)、木耳(10克)鸡(20克)汤

三鲜面

星期五

蛋 挞

扬州炒饭(米饭75克、肉末50克、胡萝卜20克、香菇20克、香干20克、青豆20克)、排骨(20克) 海带(20克)汤

面 包

香 蕉


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